Hvad er disc golf?

Disc Golfer putter på kurv

Disc golf er en sport, hvor det gælder om at kaste en disc (frisbee) mod et mål – et såkaldt ‘hul’.

Man starter ved et teested, og kaster der fra i retning mod målet. Er man ikke så heldig at discen kommer i målet på første kast, så kaster man videre fra der hvor ens disc landede. Spiller man flere sammen, så er det den spiller der er længst væk fra målet der kaster næste gang.

Mange af reglerne og terminologien kommer fra almindelig golf med kølle og bold, men i disc golf er køllen og bolden skiftet ud med en disc og hullerne er skiftet ud med en kurv af metal.

Discene er lavet af plastik, og vejer mellem 150 og 180 gram. Dygtige spillere kan kaste disse tæt på 200 meter, men forvivl ej – os dødelige har det også sjovt med korfere kast!

Målene man kaster efter er lavet af metal, og er udformet som en kurv discen skal ende i, med en kædeanordning der er med til at fange discen.

På mange baner er tee-stederne markeret med en eller 2 sten/fliser i jorden som man kaster fra. Mange steder ser man også et tee-skilt, der forklarer lidt om eventuelt specielle forhold på det hul man spiller.

Vi ser også flere og flere baner med gode, faste underlag der typisk er kunstgræs oven på grus eller fliser.

Disc golf er for alle

Disc Golf kan spilles af alle aldersgrupper, uanset niveau og fysisk kondition. Tænk på det, som at man går en tur i parken eller i skoven, og undervejs kaster man med sin disc. Man bliver ikke fysisk udmattet, men får alligevel rørt sig rigtigt meget. Gåturen kan være på 500 meter til flere kilometer, alt efter hvilken bane man spiller.

Disc Golf kan spilles alene eller i grupper af 4-5 spillere. Da langt de fleste baner er offentligt tilgængelige, og der ikke behøved at bookes tid, så giver det stor fleksibilitet i forhold til dig og dine venners hverdag.

Disc Golf spilles på mange niveauer – imens langt de fleste af os har det fint med at spille rekreativt af og til i den lokale park, og mange endda kun har 1-3 discs, så er der spillere på højere niveau, som har hele tasken fuld af disc golf discs. Enkelte er endda så dygtige, at de har sponsorater og rejser rundt i verden og spiller til store events.

Selvom du kun spiller på hyggeplan, så er der stadig en god grund til at være medlem i din lokale klub. Her finder du andre at spille med samt hyggelige events.

Disc Golf er alle vegne

Der findes ca 200 disc golf baner i Danmark, og ved hjælpen af app’en UDisc kan du altid finde en bane i nærheden af dig.

Disc golf banerne er oftest i naturområder og skove, da underlaget ikke er nær så vigtigt som det er i traditionel golf. Vi ynder at have træer som forhindringer der skal kastes uden om. I disc golf foretrækkes linjer der lægger op til mere tekniske kast mellem træer fremfor store åbne græsfairways. Dette er også med til at gøre naturoplevelsen større.

I modsætning til traditionel golf kan disc golf fint dele områder med andre aktiviteter – og da de for langt de fleste baners vedkommende ligger i offentlige områder er de gratis at spille på.

Alle baner i DK pr marts 2026
Alle baner i Danmark marts 2026. Kilde: UDisc